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全文摘自《大眾健康》   醫學指導上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院教授姚德鴻   讀者疑問   老公性欲太強怎么辦?

她應該是你生活裡最重要的一部分。15牽她的手漫步。兩個人走路,不是為了讓別人看,國外
  全文摘自《大眾健康》
  醫學指導上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院教授姚德鴻
  讀者疑問
  老公性欲太強怎么辦?
  我們結婚半年,老公性欲特別旺盛,無論白天或晚上都非常強烈。現在,每天一次已成常規,一天~次不足為奇,甚至有好幾次中午還打電話把我叫回家。他的性沖動不但出現過多,而且過快、過強,經常很難抑制、無法收拾,往往是想到就立即希望進行,也壓根兒不知道什么叫疲勞。這弄得我十分反感,為此經常與他發生爭吵。我擔心長此下去會出現不良的后果。如果他的身體被弄垮了怎么辦?
  性欲亢進多因心理作怪
  專家認為,這位讀者的丈夫出現了性欲亢進現象。如果性欲異常強烈,就應加以制約,否則會致使性能力下降,再想恢復就難了。
  分析性欲亢進的原因,絕大多數是心理因素作怪,常見的有以下幾種:
  ①對配偶百般迷戀與喜愛,并且過于縱情;②生活環境中存在著強烈的性色彩,隨時受到性刺激;③有過不少次令人陶醉的性生活體驗,回味無窮,于是過分迷戀性快感體驗;④對性的問題十分感興趣,經常將注意力過分集中在性問題上;⑤與旁人攀比性能力的強弱,顯示自己高人一等;⑥自認為性生活頻繁是最現代、最浪漫的生活方式;⑦害怕失去對方,有強烈的占有欲和支配欲;⑧“男尊女卑”思想作怪,時時想用性生活方式“征服”女方;⑨生怕自己性能力不濟,生怕配偶性生活得不到滿足,于是不斷通過性行為表現自我。
  教你四招對付性欲亢進
  如何控制性欲亢進呢?以下四招可以一試。
  制約腦海深處性念頭
  性欲亢進者頻繁進行性生活,目的不外乎獲得更多的性快樂。因此,必須先制約住性念頭這個“源頭”。
  具體方法是:強迫自己靜下心來,認認真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物,對性有一個理性的認識。主動與配偶交流,請求給予監督。每當性念頭降臨時,可默默叮囑自己遠離這樣的念頭;如果無效,可以大聲、反復對自己說“不”,強行將性念頭壓制住。
  制約環境中的性色彩
  日常生活和周圍環境中,任何具有性色彩的事物與言談,都可能成為引發性欲的導火索,必須盡力屏蔽掉,包括影視、書刊、圖畫、音響等。總之,盡可能減少環境中形形色色的性刺激。主觀上,要有意識回避與旁人做涉及性內容的交談,也要有意識回避對異性的關注,努力分散自己原先集中在性問題上的注意力。
  制約即時的性沖動
  正常情況下,一旦出現性沖動,都可用意志加以遏制。但是性欲亢進者在這方面意志薄弱,有時難以控制自己,故有必要臨時采取一些措施:①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官,并且及時排空尿液;②及時改變環境,如到街上去,或找親朋好友談心;③及時去做一項平時喜愛的活動,例如聽音樂、打球、玩棋牌、上網等,轉移自己對性沖動的注意力;④及時告訴配偶,讓對方有意識回避性生活等。此外,在性欲旺盛的日子里,臨睡前不妨用冷水浸足,這樣可以減少性器官的充血程度,有助減少性沖動。
  制約性生活次數
  夫妻雙方共同制定一個性生活計劃,強迫性規定多少天進行一次性生活。次數要制定得合情合理、適可而止,不宜過頻或過少。比如,青壯年人可每周~次,中老年人可每周次左右。關鍵是必須有一個制約原則,絕對不能超過規定,否則配偶就必須加以拒絕。另外,絕對禁忌一日內多次性生活或連續幾日性生活,更不宜有婚外性事。%A
飯局六段:全面統籌,科學管理。七段:運籌帷幄,決勝千里。
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